很多人在开始计划要减肥时，不知道用什么样的方法对自己是较适合的，也不知道怎么开始，运动节食，或瑜伽，跳舞或者是跆拳道，只要是动起来都有助于减肥，较近开始了一种流行的减肥方式就是通过拔罐减肥，看了很多人的体验都是拔罐减肥会反弹吗
拔罐减肥目前是比较流行的，大家看一下很多美容院也是打出这样的宣传，不需要节食不需要运动，更花不了多长的时间，不仅可以帮助许多想减肥的朋友达到瘦身减肥的效果，还可以保持健康的身体，窈窕的身材。至于拔罐减肥会反弹吗？很多人都有着这样的疑惑，今天
花开陌尚减肥给大家几点方法预防减肥反弹！
一：在拔罐后要保证每天都有排泄，便秘的毛病要改改，如果拔罐后经常有便秘，那么拔罐请先放一放，只有便秘的问题解决了，减肥才会真的有效果，因此想拔罐减肥先调理一下自己的便秘问题。
二：在拔罐后切忌暴饮暴食，不管平时的应酬有多少，都要适量饮食，否则脂肪还是会回来的。
三：拔罐后在睡前三个小时内不要吃任何东西，这是把减肥反弹抹杀在了摇篮里的较首要的一条，也就是说晚餐的时间要控制在睡觉前的三个小时以前。
四：除了晚上拒绝太晚吃饭外，平时要禁吃甜品、辛辣、淀粉等高盐食品，以清淡为主。
做到以上四条拔罐减肥会反弹吗这种疑问就可以彻底解除了，拔罐减肥主要是通过促进全身的血液循环，通过排气使体内负压，牵拉神经、血管等皮下腺体，可以使人的神经和分泌系统得到相应的回应，调节血管的通透性从而改善全身血液循环，血液循环通畅了，那么身体自然就会慢慢瘦下去。
