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为什么这么说呢,那就让我们来详细了解一下刮痧减肥的原理,以及刮痧时应该掌握的注意事项!刮痧可以减肥,这是真的吗?刮痧减肥的原理是什么呢?简单来说就是通过一个合适的刮痧板,通过对身体各个减肥穴位进行捻拭,挤压,以及揪捏等等手法,刺激这些穴位和经络,让身体血液流通更加畅快,从而促进新陈代谢,调节身体内分泌平衡问题!通过刮痧,皮肤的毛孔会张开,有助于身体毒气的排放,同时还能曾强色身体免疫力!
相信曾经用过节食法减肥的人绝大多数都碰到过一个问题,就是一开始体重下降的情形非常满意,可是不久体重反而开始回升,较后只好宣告减肥失败。这当中的关键就在于身体的基础代谢率,也就是当整天都不活动时身体为了维持正常生理活动所必须消耗的能量,这个基础代谢的能量加上每天所有的活动,包括走路、做家务事、运动等等所耗去的能量,就是一个人每天所必须的热量。节食减肥法的基础就是要让每天所摄取的热量低于每天所要消耗的热量,可以把原先堆积下的脂肪慢慢消耗掉,而达到减重的目的。
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