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花开陌尚减肥店开在哪比较好 导致人体发胖的原因

发布时间:2024-10-29 08:47:22


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人们的生理功能很奥妙,它存在一些保护功能。当我们为了减肥摄取的热量减少时,一段时间后,我们的身体就会产生适应现象,将所摄取的食物热量尽量地吸收并作最有效的利用,同时降低基础代谢率,减少能量的消耗,于是热量又达到一个新的平衡状态,体重就不再下降了。就似乎进入一个“平台期”,即使继续节食,体重也不再下降了。这个时期就是我们平时所说的“减肥平台期”,也叫“减肥停滞期”。

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