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什么是有氧运动？有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率。心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气。这种锻炼，氧气能充分燃烧(即氧化)体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能。有氧运动主要包括：游泳、慢跑、健美操、骑行等等。
项目的安全性当然很重要，作用相同重要，它是顾客较关怀的疑问，也是减肥店留住顾客的先决条件。减肥店所挑选的项目要有断定的作用，并且这种作用较佳能让顾客看得到，或是感觉得到，这种实践的作用远远胜过口头宣扬。顾客看到了作用，就会对减肥店发生信赖感，还会再次莅临，乃至把你的减肥店分析给周围的人。这样就会带来一个无穷的客户网络，创造出惊人的经济效益并构成杰出的名誉。所以说，项目的实效性是减肥店的生命。因而减肥店在挑选项目时应注重项目的实效性，应多设一些作用直观、显着的减肥项目。
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当减肥项目品牌总部的特许经营业务还处在刚刚起步的摸索阶段时，为了吸引更多的投资者，扩大影响，连锁加盟总部往往不惜以低价兜售特许权。而当总部业务一旦成熟，并拥有较高声誉和相当数量的加盟者时，往往会严格挑选加盟者，减肥加盟费用也随之上升。
减肥连锁加盟总部对加盟店提供援助的多少，是决定加盟费用高低的一个重要因素，因为提供的援助越多，其管理费用支出也越多，用于弥补管理费用而收取的加盟费也相应增加。
花开陌尚生态减肥在装修的设计上，着重突出精致和温馨的特点，装修不求奢华，但不失精致，给顾客一种温馨如家的感觉，让每一位来接受管理的顾客都能享受到体贴和周到的服务。花开陌尚生态减肥所使用的产品和仪器，质量和效果是经过专业团队进行实验和检测的，针对国人的消费水平量身定制产品类型和身材管理项目，这样既能保护到每一家花开陌尚生态减肥品牌合作店的利益，又能针对不同的顾客进行有针对性的护理。
