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作为身体肥胖的你，在尝试了饮食减肥和运动减肥，统统都没有效果之后，可以尝试使用经络穴位气功减肥按摩法！这是一套健康减肥的中医减肥法，可以由内到外进行身体调理！慢慢改变你的易胖体质！那么这不同身体部位应该怎么进行着经络穴位气功减肥按摩法呢？
能量之间的平衡是控制体重的关键。当摄入的能量超过消耗的能量时候，多余的能量就会囤积起来转化为脂肪。而当消耗的热量多于摄入的能量的时候，身体会消耗脂肪供能，身体脂肪量就会减少，就能达到减肥的目的。能量的摄入主要通过饮食完成，而能量的消耗包括了三部分，第一部分是身体基础代谢消耗的能量。这部分的能量因个人而异，但是每个人的基础代谢在一定的年龄段是相对稳定的；第二部分就是身体活动消耗的能量，包括日常身体活动和体育运动；第三部分就是饮食消耗热量。一般要增加能量消耗量会从第二部分入手，也就是增加身体活动量。
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