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进入平台期减肥会开始变的缓慢，有的人的自信心也会受到打击甚至开始放弃减肥，其实平台期只是瘦的比较慢而已，只要突破它，那么就能成功的瘦下去，且反弹的概率也会很小。因此最重要的一点，就是判断自己是不是真正的处在平台期。是的，平台期也有真假之分，有的人觉得自己在平台期，其实只是你的错觉。
生活中，很多人用尽各种方法减肥，结果有的减肥成功，有的宣告失败。失败原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。其实，不是节食就能健康减肥的，反而合理的饮食有助于减肥的成功。推荐一种具有特色的、适合中国女性健康减肥的减肥膳食最佳模式———“一至七”饮食模式，即每天一个水果，两盘蔬菜，三餐前植物草本，四碗粗饭，五份蛋白质食物，六种调味品，七杯开水、茶水或汤水。
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看品牌有没有好的影响力，一般来说，可以了解品牌目前的加盟店数量，也可以了解大众的印象，如果都比较好，影响力这块就没有问题！还有品牌的产品也非常重要，建议大家选择自己研发生产的品牌，这样创新能力比较好，货源也稳定，自然是走的比较远的。除此之外，还要看品牌提供的政策，不少品牌都会提供整点输出的模式，这种模式可以帮助你快速融入市场中，而且就算没有经验，也照样是可以营业。总而言之，选择一个有实力的品牌，想不赚钱都难！
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