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花开陌尚生态减肥 塑形 上班族怎么轻松瘦身

发布时间:2023-06-04 13:36:25


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有许多准妈咪会有错误观念,以为怀孕就可以大吃特吃不用在乎身材的问题,但实际上准妈咪理想的体重是整个孕期增加12-15公斤。一旦体重过重,不仅造成日后身材肥胖,还可能导致其它孕期并发症的出现,例如高血压、妊娠糖尿病、难产、新生儿异常等危险状况。因此,准妈咪更应该要建立体重管理的概念,在怀孕时只要适当地摄取营养,不挑食不偏食,避免体重增加太多,在生产后只要透过饮食调整与运动,就可以健康甩掉身上的赘肉,恢复孕前身材。

另外,内部管理的失误所造成经营方面的危机绝不亚外部,有时正是这些容易使经营者忽略的内部危机给予减肥店致命的打击。从现象上看,管理者与员工之间的矛盾,员工彼此间的不团结,顾客与员工间的沟通障碍等不良现象使得减肥店的经营没有生气,内部人员人事关系紧张化,顾客的心也全然被挡在了减肥店外。这在很大程度上阴碍了减肥店的发展,因此,只有先整治好家里的关系才能顺利开展外部的经营活动。同时,要明白顾客的消费习性是不断改变的,经营者要学会抓住顾客消费心理的变化时时创新,让顾客经常性地享有一种新鲜感,这种途径不仅可以帮助减肥店牢牢抓住部分老顾客,而且还会吸引不少新顾客光临。

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