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人体摄入的能量多于消耗的能量是造成肥胖的根本原因。由于现代社会食品的极大丰富，以及体力活动缺乏和静态生活方式增加，加之过量的饮食习惯加剧了能量消耗和摄入之间的失衡，致使肥胖逐渐成为严重的公众健康问题。专家们强调，控制体重的根本方法是饮食适度，营养均衡，坚持锻炼，增强自制，培养良好的生活习惯。
为预防肥胖，养成良好的生活规律是很有必要的。合理的饮食营养、每餐不要太饱，既满足了生理需要，又避免了能量储备；若睡眠过多，热量消耗少，也会造成肥胖，因此，不同年龄的人应安排和调整好自己的睡眠时间，既要满足生理需要，又不能多睡。良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行，对预防肥胖能起到一定作用。反之，沉默寡言、情绪抑郁，会使生理机能发生紊乱，代谢减慢，加上运动量少，就容易造成脂肪堆积。
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一个被很多人信任并且称赞的品牌肯定也会更容易赢得我们的信任，花开陌尚也是从一开始没有自己的品牌合作店，不被人信任到后来花开陌尚的品牌合作店遍布全国被很多的合作方认识并信任的，所以合作品牌在行业当中必须要先有自己的粉丝基础才能够有发展的机会。花开陌尚在品牌没有什么名气的时候，公司也是做了很多的努力先提升自己的技术，服务质量还有品牌的口碑，在有了一定的粉丝基础之后才正式成立了花开陌尚全国合作品牌，所以合作方对合作品牌的评价都非常高。
